mardi 18 mai
10:00 - 11:00
Mosaïque Club – Club senior

Workshop : Détente profonde

Les différents engagements journaliers prennent beaucoup de notre temps, de notre énergie, de nos forces. L’esprit et le corps sont en action permanente. Il n’y a presque pas de moments dans la journée pour se poser et se détendre dans le silence total. Les pensées tournent sans cesse : le passé, le futur, l’inconnu, des inquiétudes… et créent des tensions et blocages dans le corps et le mental.
En se détachant de ces pensées, en prenant progressivement conscience de chaque partie du corps, en y apportant toute notre attention, nous procurons une relaxation profonde à chaque muscle, à chaque organe, à chaque os, à chaque système, à chaque cellule… Suite à la séance, vous allez vous sentir léger, reposé, apaisé, énergisé. Votre corps retrouvera son énergie, votre esprit retrouvera la paix.
 

Information de contact pour cet événement

Téléphone: +352 27 55 33 90
E-mail: mosaique-club@croix-rouge.lu
Internet: https://www.help.lu/fr/nos-services/clubs-senior
Organisateur: Mosaïque Club, club senior à Esch-sur-Alzette

Contenu délivré par events.lu - Informations sous réserve de modification et sans engagement ! lire plus

Retour