Réduit le stress et l’anxiété
Améliore la concentration et la clarté d’esprit
Renforce l’estime de soi et la bienveillance envers soi-même
Aide à mieux gérer ses émotions
Favorise un meilleur bien-être émotionnel et physique
Horaires
| vendredi 13 novembre 2026 | 12:00 - 13:00 |
| vendredi 20 novembre 2026 | 12:00 - 13:00 |
| vendredi 27 novembre 2026 | 12:00 - 13:00 |
| vendredi 04 décembre 2026 | 12:00 - 13:00 |
| vendredi 11 décembre 2026 | 12:00 - 13:00 |
| vendredi 18 décembre 2026 | 12:00 - 13:00 |
| vendredi 08 janvier 2027 | 12:00 - 13:00 |
| vendredi 15 janvier 2027 | 12:00 - 13:00 |