« Méditer est une aventure, la plus formidable que puisse vivre un être humain. Méditer signifie simplement être, sans rien faire. » – Osho Rajneesh –

La Méditation, c’est un moment avec soi-même, un moment d’écoute de soi, de présence totale, un moment de liberté et de libération, le moment d’être, tout simplement ici et maintenant, de vivre consciemment et dans la joie.

La Méditation nous aide à prendre de la distance entre nous et l’activité du mental. Elle nous aide à nous détacher des pensées et des émotions. Elle nous aide à trouver le calme et la sérénité. Grâce à la Méditation, nous découvrons la richesse et la profondeur de silence, nous nous découvrons nous-mêmes.
 

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