Bienfaits de cette pratique :
• Réduit le stress et l’anxiété
• Améliore la concentration et la clarté mentale
• Renforce l’estime de soi et la bienveillance envers soi-même
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• Aide à mieux gérer ses émotions
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• Favorise un plus grand bien-être émotionnel et physique
Horaires
| vendredi 15 mai 2026 | 12:00 - 13:00 |
| vendredi 22 mai 2026 | 12:00 - 13:00 |
| vendredi 12 juin 2026 | 12:00 - 13:00 |
| vendredi 19 juin 2026 | 12:00 - 13:00 |
| vendredi 26 juin 2026 | 12:00 - 13:00 |
| vendredi 03 juillet 2026 | 12:00 - 13:00 |
| vendredi 10 juillet 2026 | 12:00 - 13:00 |
| vendredi 17 juillet 2026 | 12:00 - 13:00 |