Vous voulez améliorer votre mémoire et vos capacitées cérébrales?

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Nous voulons tous vieillir en bonne santé. Pour cela, il ne suffit pas seulement d’être actifs physiquement, le cerveau a également besoin de différents stimuli. C’est l’objectif que nous poursuivons dans le cadre de l’entraînement intégral de la mémoire.

Qui ne s’est pas déjà retrouvé à la cave : « Qu’est-ce que je fais ici ? » ou au bancomat : « Quel est le code ? » Si la liste de courses a été oubliée à la maison : « Qu’y avait-il dessus, que dois-je encore mettre dans le caddie ? »

Nous devons mémoriser beaucoup à notre époque où tout va très vite : codes (Bancomat, Visa…), mots de passe, numéros de téléphone, dates…

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Il est possible de s’entraîner à la mémoire de manière globale. Grâce à des exercices intéressants et à des jeux de mémoire, nous faisons travailler notre matière grise (cerveau).

En groupe (10-12 personnes) et sans stress, on rigole aussi J.

Ce cours est dispensé par Elisabeth Schumann-Bastian.