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Dans le rôle d’aidant, il est essentiel de savoir reconnaître ses limites et d’apprendre à lâcher prise pour préserver son équilibre. Cet atelier vous invite à découvrir des outils concrets pour gérer vos émotions, prendre du recul et retrouver votre équilibre intérieur afin d’accompagner votre proche avec plus de sérénité.