NO-SPORT ???
Churchill, alors âgé de plus de 80 ans, est interrogé sur les raisons de sa bonne santé.
Sa réponse fut : “No sport“
Bien que vous soyez conscients des bienfaits de l’activité physique, vous vous posez parfois la question de la nécessité de la pratique sportive. Que vous soyez novice ou ancien(enne) sportif(ve), votre motivation est un élément capital dans l’engagement et la persévérance dans la l’activité sportive
Notre propos aujourd’hui sera de vous exposer les processus motivationnels et les processus de changement qui peuvent vous aider à adopter de nouvelles stratégies en vue d’ouvrir la voie à d’autres horizons au niveau cognitif, émotionnel et comportemental.
“To improve is to change, to be perfect is to change often” (Churchill)
 
Alioune B. Toure
Docteur en psychologie
 

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